Eiweiß essen im Restaurant

Rezepte für Rührei

rühreiWer keine Lust auf normale gekochte Eier hat, ist mit Rühreiern gut bedient. Rühreier sind schnell und einfach zuzubereiten und peppen jeden Frühstückstisch auf. Dieses Rezept zeigt, wie Rühreier mit Zwiebeln und der spanischen Wurst Chorizo gemacht werden. Rühreier sind ein sehr leckeres und äußerst nahrhaftes Rezept. Rührei aus vier Eiern hat etwa 400 Kalorien, 30 Gramm Fett sowie 26 Gramm Eiweiß. Eiweiß ist eine besonders wichtige Energiequelle für den Körper und maßgeblich beim Muskelaufbau beteiligt. In 200 Gramm Wurst Chorizo sind 400 Kalorien, rund 34 Gramm Fett sowie 21 Gramm enthalten. Hinzu kommen die Nährwerte der Zwiebeln Sahne und Butter. Für die Vorbereitung von Rührei sind lediglich die gängigen Küchengeräte notwendig, für dieses Rezept werden ein Küchenmesser und eine Pfanne benötigt.

Gefunden auf der Speisekarte von LA PIZZA "IL DISPERATO" (#113 der italienischen Restaurants in Düsseldorf) - Heute geschlossen

All Sours

Spirituose nach Wahl, Zitrone, Eiweiß (optional)

8,00 €

Gefunden auf der Speisekarte von Santo San Pauli (#5 der veganen Restaurants in Hamburg) - Heute geschlossen

Kraftprotz-Bowl

Reich an gutem Eiweiß für Sportler & Ernährungsbewusste Rosa Roastbeef, Ei, Quinoa, Honig-Senf-Dip, Kräuterschmand, Brokkoli, geröstete Kichererbsen, Kürbiskerne & Blaubeer-Dressing

13,89 €

Gefunden auf der Speisekarte von Kulturschranne Dachau (#1 der regionalen Restaurants in Dachau) - Öffnet um 09:00 Uhr

Rührei aus drei Eiern mit Vollkornbrot

als Fitness Variante aus fünf Eiweiß + 1 Euro Aufpreis

6,90 €

Gefunden auf der Speisekarte von Steve‘s Café (#2 der Cafes in Schorndorf, Württemberg) - Öffnet um 09:00 Uhr

Apfel-Calvados Mousse

Eiweiß, Schlagsahne Apfel und Calvados. (glutunfrei möglich)

8,50 €

Gefunden auf der Speisekarte von Burger Fährhaus (#1 der deutschen Restaurants in Burg, Dithmarschen)

Protein Lover

mit dieser Schüssel wird das Eiweiß aufgepumpt mit einer Extraportion Hühnchen, Koriander-Limetten-Braunreis, geschmorten Pintobohnen, frischer Tomatensalsa, Monterey Jack-Käse und gehackten Römersalat

15,50 €

Gefunden auf der Speisekarte von Chipotle - Skyline Plaza (#9 der mexikanischen Restaurants in Frankfurt am Main) - Öffnet um 11:00 Uhr

Vollkorn-Quark-Brot

Ein herzhaftes Vollkornbrot mit einer Extraportion Eiweiß durch Zugabe von Quark.

Gefunden auf der Speisekarte von Backhaus Schröer (#37 der deutschen Restaurants in Wiesbaden)

Pavlova

Inh.: Eiweiß, Zucker, Sahne, Banane, Laktose, Glutenfrei, Schokoglasur als Dekoration. 28cm / 12Stk.

55,20 €

Gefunden auf der Speisekarte von Café Bernstein (#681 der Cafes in Berlin)

Prunier St. James Kaviar 10g

Toast, Schalotte, Eigelb, Eiweiß und Crème fraîche

54,00 €

Gefunden auf der Speisekarte von Hanse Stube (im Excelsior Hotel Ernst) (#1 der französischen Restaurants in Köln) - Öffnet um 12:00 Uhr

TIRAMISU

Hausgemachtes Tiramisu aus abwechselnden Schichten von Löffelbiskuits und einer Creme aus Mascarpone, Eigelb, Eiweiß und Zucker mit Kaffee und Amaretto dekoriert mit Kakaopulver.

7,90 €

Gefunden auf der Speisekarte von Le Provencal (#49 der französischen Restaurants in Hamburg)

Vegane Bratwurst

Redefine Meat aus pflanzlichem Eiweiß (Erbse, Reis), Pommes „Die Echten“,orientalischer Krautsalat, Senf

14,90 €

Gefunden auf der Speisekarte von Restaurant Stadtgarten Köln (#6 der französischen Restaurants in Köln) - Öffnet um 12:00 Uhr

Beijing-Suppe

mit gehackter Grillente, Bambus, Paprika, Champignons und Eiweiß, abgeschmeckt mit Zitronensaft, Sojasoße und Chilipaste

5,90 €

Gefunden auf der Speisekarte von China White (#6 der asiatischen Restaurants in Leipzig) - Heute geschlossen

Haifischflossensuppe (scharf)

mit Schinken und Eiweiß

4,20 €

Gefunden auf der Speisekarte von China-Imbiß Dschung-Fu (#3 der asiatischen Restaurants in Bochum) - Heute geschlossen

Krebsfleischsuppe

mit Spargel in Eiweiß

4,00 €

Gefunden auf der Speisekarte von Chinarestaurant Chinapalast (#1 der asiatischen Restaurants in Ulm) - Öffnet um 11:30 Uhr

4 Stück. Power Up Energy Drink 250ml

Koffeinhaltiges Erfrischungsgetränk mit Taurin und Zusatz von Vitaminen. Zutaten: Wasser, Zucker, Säuerungsmittel: Citronensäure, Kohlensäure Taurin (0,38), Farbstoff: Ammoniak-Zuckerkulör, Inosit, Aroma, Nicotinsäureamid, Pantothenat, Vitamin B6, Vitamin B12. Durchschnittliche Nährwerte pro 100 ml Brennwert 117 kj/42 kcal Fett 0 g davon gesättigte Fettsäuren 0g Kohlenhydrate 9,5 g davon Zucker 9,5 g Eiweiß 0,5 g Salz 0,23 g Erhöhter Koffeingehalt. Für Kinder und schwangere oder stillinde Frauen nicht empfohlen (30 mg/100 ml). Nur in begrenzten Mengen verzehren. Beim Konsum größerer Mengen insbesondere im Zusammenhang mit ausgiebiger sportlicher Betätigung oder mit den Genuss von alkoholischen Getränken, können unerwünschte Wirkungen nicht ausgeschlossen werden. Niacin und Vitamin B6 tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Quelle von Niacin und Vitamin B6. Wir empfehlen daher eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.

7,50 €

Gefunden auf der Speisekarte von Pizzeria Italia (#2 der italienischen Restaurants in Helmstedt)

Haifischflossen-Suppe

mit Eiweiß

3,40 €

Gefunden auf der Speisekarte von Sternhaus (#2 der chinesischen Restaurants in Horb am Neckar)

Heilbuttfilet ( gebraten )

in Weißweinsauce, mit Gemüsebeilage, Butterreis, Salat - sein feines, festes Fleisch ist besonders reich an Eiweiß und ist fettarm

22,90 €

Gefunden auf der Speisekarte von Gaststätte Dionysos (#2 der griechischen Restaurants in Merzig) - Öffnet um 11:30 Uhr

Steinpilzsuppe

Salate alate sind bunt und gesund; sie enthalten Vitamine, Eiweiß sowie Mineral- und Ballaststoffe, die zum Ausgleich unserer Ernährung gehören, da wir uns sonst einseitig ernähren. Knackfrisch, delikat und abwechslungsreich !

5,20 €

Gefunden auf der Speisekarte von Gasthaus Offen (#236 der deutschen Restaurants in Hamburg)

Kängurufilet 200 gr.

Kängurufleisch ist ein dunkelrotes Fleisch, mit nur 2 % Fett, wenig Cholesterin und viel Eiweiß. Aufgrund des geringen Fettgehaltes nur kurz grillen, entweder medium oder englisch, da dies den zarten Eigengeschmack (leicht nach Wild) besser hervorhebt. Auf keinen Fall sollte es ganz durchgebraten werden!

30,85 €

Gefunden auf der Speisekarte von Zur Alten Brauerei (#1 der Steak-Restaurants in Weingarten, Baden) - Öffnet um 16:45 Uhr

Krebsfleischsuppe

mit Mais und Eiweiß

9,50 €

Gefunden auf der Speisekarte von Zhang China Restaurant Ocean Paradise (#13 der asiatischen Restaurants in Bonn) - Öffnet um 11:30 Uhr

Hier gibt's Eiweiß auf der Speisekarte