Bluthochdruck senken – mit der richtigen Ernährung
31. Januar 2023Bluthochdruck verursacht zwar kaum Beschwerden, kann aber ein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und andere chronische Krankheiten sein. Doch mittlerweile lässt sich das mit einigen Hausmitteln und dem richtigen Lebensstil verbessern und sogar vermeiden. Gerade deswegen betrifft dieses Thema nicht nur diejenigen, die von erhöhtem Blutdruck betroffen sind, sondern auch alle, die dem präventiv entgegenwirken möchten. -> Lesen Sie hier den kompletten Artikel
Kulinarische Give-Aways für Gäste und Freunde
Kochen Sie sich in die Herzen Ihrer Gäste und Freunde mit kulinarischen Give-Aways! Lassen Sie Ihre Kreativität in der Küche freien Lauf und überraschen Sie Ihre Lieben mit selbstgemachten Leckereien. Von Marmeladen über Pestos bis hin zu Gewürzmischungen gibt es unzählige Möglichkeiten, Ihren Gästen etwas Besonderes mit nach Hause zu geben. In unserem neuen Blogbeitrag stellen wir Ihnen einige Ideen und Rezepte für kulinarische Give-Aways vor, die garantiert für Begeisterung sorgen werden. -> Lesen Sie hier den kompletten Artikel
Was ist eigentlich Langos?
Es ist von keinem Fest mehr wegzudenken… Langos. Doch was genau ist das eigentlich und wie macht man es selbst? Diese Fragen und noch mehr klären wir in unserem heutigen Blogartikel. -> Lesen Sie hier den kompletten Artikel
Was ist eigentlich ein Churro?
Sie sind von keinem Volksfest mehr wegzudenken: Churros. Im Sturm hat das spanische Spritzgebäck das Herzen vieler erobert. Doch was steckt eigentlich genau dahinter und wie kann man sie zubereiten? Wir zeigen es Dir! -> Lesen Sie hier den kompletten Artikel
9 überraschende Lebensmittel, die man einfrieren kann
Wer kennt das nicht: Erst kürzlich hat man das leckere Brot vom Lieblingsbäcker gekauft und schon ist es nicht mehr frisch und zeigt ungenießbare Stellen auf – schade! Laut der Verbraucherzentrale wirft jeder Deutsche rund 75 Kilogramm Lebensmittel weg. Das muss aber nicht sein. Das Einfrieren von Lebensmitteln ist nämlich eine super Methode, der Lebensmittelverschwendung entgegenzuwirken und gleichzeitig Geld zu sparen. Dass man Gulasch, Obst und Gemüse einfrieren kann, weißt du sicherlich bereits. Deshalb verraten wir dir in diesem Artikel neun Lebensmittel, von denen du es nicht erwartet hättest, dass sie sich zum Einfrieren eignen und was du dabei beachten solltest. -> Lesen Sie hier den kompletten Artikel
Was isst man in Österreich?
Die österreichische Küche wird oft mit Wiener Schnitzel, Tafelspitz und Kaiserschmarrn in Verbindung gebracht. Und diese Gerichte gehören tatsächlich zu den Klassikern. Doch die österreichische Küche ist weitaus vielfältiger, als man auf den ersten Blick vermuten könnte. Das rührt alleine daher, dass es keine einzige traditionelle Küche gibt – vielmehr variieren Speisen und kulinarische Gepflogenheiten je nach Bundesland. Durch die abwechslungsreiche und lange Historie Österreichs lassen sich zudem zahlreiche Gerichte finden, die aus der Zeit der österreichisch-ungarischen Monarchie stammen. Einflüsse aus den Nachbarländer Böhmen, Norditalien oder Ungarn sind daher keine Seltenheit. Das bedeutet in Summe also, dass es viele unterschiedliche Speisen zu probieren gibt. Wir haben eine kleine kulinarische Reise durch Österreich zusammengestellt und verraten dir, welche typischen Spezialitäten dich erwarten. -> Lesen Sie hier den kompletten Artikel
Whey Protein und Kreatin: Basis-Nahrungsergänzung für Sportler
Sport und Ernährung gehen Hand in Hand. Wer sich körperlich überdurchschnittlich betätigt,
tut gut daran, auf seine Ernährung zu achten. Für manche Sportler ist das jedoch nicht
genug. Wenn der Nährstoffbedarf höher ist, als er durch die zugeführte Nahrung gedeckt
werden kann, kommen Nahrungsergänzungsmittel – sogenannte Supplements – auf den Plan.
Sie können die Regeneration verbessern, erhöhen unter Umständen die Schnellkraft und
fördern die Ausdauer. In der Regel ist die Zufuhr solcher Präparate mit einer geringen oder
keiner Wirkung verbunden. Es gibt jedoch zwei Substanzen, für die Studienlage günstiger ist. -> Lesen Sie hier den kompletten ArtikelWas ist eigentlich ein Crumble?
Womöglich hast Du bereits von Crumble gehört. Wenn nicht, dann lies auf jeden Fall weiter. Es
könnte dein Retter in der Not sein, wenn mal wieder unverhofft Gäste auftauchen! -> Lesen Sie hier den kompletten Artikel
Alternative Seitenleiste
Suchen
