Eat for Fit

Bonner Straße 75
50677 Köln


Speisekarte von Eat for Fit

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Zuletzt aktualisiert am 19.09.2023
Mittagsangebot - Burger
• 1 Burger nach Wahl• 1 Beilage nach Wahl• 1 Getränk 0,33l nach Wahl
16,20
Mittagsangebot - Pizza
• 1 Pizza (Ø 29cm) nach Wahl• 1 Getränk 0,33l nach Wahl
14,20
Mittagsangebot - Pasta
• 1 Pastagericht nach Wahl• 1 Getränk 0,33l nach Wahl
14,60
Mittagsangebot - Salat
• 1 Salat nach Wahl• 1 Getränk 0,33l nach Wahl
13,30
Überbackene Champignons (vegetarisch)
mit fettarmem Käse überbacken
6,80

vegetarisch vegetarisch

Mehrkorn-Pizzabrötchen (vegetarisch)
Dinkel-Vollkorn mit Protein-Sour-Cream
7,60

vegetarisch vegetarisch

Hummus (vegan)
Kichererbsenvorspeise mit 2 Dinkel-Vollkorn-Broten
6,60

vegan vegan

Ganze Folienkartoffel (vegetarisch)
mit Salatfüllung
6,80

vegetarisch vegetarisch

Tonno Salat
mit Thunfisch (im eigenen Saft), Mais, Kidneybohnen, roten Zwiebelringen, Paprika, geröstetem Sesam und Leinsamen
13,40
Quinoa-Salat
mit gegrilltem Hähnchenbrustfilet (100g), Paprika, Quinoa, Bio-Ziegenkäse, schwarzen Oliven und Walnussöl
13,90
Eat-For-Fit-Salat
mit roter Beete, Apfel, Bio-Ziegenkäse, Walnüssen, Kichererbsen, Rettich und Granatapfel
13,90

vegan vegan

Mozzarella-Salat
mit Rucola, fettarmem Büffel-Mozzarella, Oliven und Basilikum
13,40
Salat Mare
mit Rucola, 8 gegrillten Garnelen, roten Zwiebelringen, Mais, Basilikum und Avocadoöl
14,70
Meatpower Salat
mit Bio-Rumpsteakstreifen (70g), roten Zwiebelringen, Mais, Walnüssen und Walnussöl
15,20

vegan vegan

Classico Salat
mit Rucola, 10 Monate gereiftem Grana Padano, Walnüssen, roten Zwiebelringen, Mais, Rettich, Granatapfel, geröstetem Sesam, Leinsamen und Walnussöl
14,40
Curry-Chicken Salat
mit gegrilltem Hähnchenbrustfilet (100g), Avocadoscheiben, roten Zwiebelringen, Kichererbsen, Möhren, geröstetem Sesam und Leinsamen
14,20
Pizza Margherita
mit hausgemachter Pizzasauce
12,40
BBQ Pizza
mit magerem Hähnchenbrustfilet, Bio-Barbecuesauce, Kidney-Bohnen, Mais und Paprika
15,90
Pizza Vegetaria (vegetarisch)
mit Blattspinat, Broccoli, Champignons, Auberginen, Paprika, Zucchini und hausgemachter Pizzasauce
16,00

vegetarisch vegetarisch

Pizza Tonno Cipolla
mit Thunfisch (aus eigenem Saft), Oliven, roten Zwiebelringen und hausgemachter Pizzasauce
15,20
Pizza Italia (vegetarisch)
mit Cherry-Tomaten, Basilikum und hausgemachter Pizzasauce
14,90

vegetarisch vegetarisch

Pizza Funghi-Broccoli (vegetarisch)
mit Champignons, Broccoli und hausgemachter Pizzasauce
14,70

vegetarisch vegetarisch

Pizza Milano
mit magerer Pastrami, Champignons, Cherry-Tomaten, Rucola und hausgemachter Pizzasauce
15,90
Pizza Sheriff
mit Bio-Hackfleisch, fettarmer Geflügel-Salami, Jalapenos, 3 Spiegeleiern und hausgemachter Pizzasauce (ohne Käse)
16,90
Pizza Crazy Chicken
mit magerem Hähnchenbrustfilet, Paprika, roten Zwiebelringen, Broccoli und hausgemachter Pizzasauce
16,00
Pizza Bella Italia
mit magerer Pastrami, Rucola, 10 Monate gereiftem Grana Padano und hausgemachter Pizzasauce
15,30
Pizza Hack-King
mit Bio-Hackfleisch, Paprika, roten Zwiebelringen, Spiegelei und hausgemachter Pizzasauce
15,40
Pizza Noci (vegetarisch)
mit Champignons, Walnüssen und hausgemachter Pizzasauce
14,90

vegetarisch vegetarisch

Pizza Protein-Bombe
mit magerem Hähnchenbrustfilet, Kidney-Bohnen, Mais, grünen Bohnen und hausgemachter Pizzasauce
15,60
Pizza Südstadt
mit Lachs, fettarmer Sahne, fettarmen Mozzarella und Cherry-Tomaten (ohne Pizzasauce und Oregano)
15,90
Pizza Colonia
mit Blattspinat, Cocktail Gambas, Knoblauchöl, Cherrytomaten, hausgemachter Pizzasauce, fettarmer Gouda-Mozzarella Käse mix und Oregano
16,40
Pasta Pesto (vegetarisch)
mit Pinienkernen, Cherry-Tomaten, Rucola und 10 Monate gereiftem Grana Padano
12,90

vegetarisch vegetarisch

Pasta Garnelen
mit abgelöschten Garnelen, Weißwein, Knoblauch und Basilikum in fettarmer Tomatensauce
13,90
Pasta Hähnchen-Curry
mit mageren Hähnchenbrustfilets, Broccoli und Paprika in fettarmer Curry-Sahnesauce
14,50
Pasta Hackfleisch (scharf)
mit frischem Bio-Hackfleisch, roten Zwiebeln, Jalapenos und Knoblauch in fettarmer Tomatensauce
13,90
Pasta Vegetaria (vegetarisch)
mit Spinat, Broccoli, Cherry-Tomaten, Champignons, Zucchini, Auberginen, Paprika und Ingwer in fettarmer Tomatensauce
13,90

vegetarisch vegetarisch

Pasta Salmone
Lachs abgelöscht mit Weißwein, Knoblauch in Tomaten- Sahne Sauce
14,20
Pasta Zebrati
mit Zucchini, Scampi abgelöscht in Weißwein, Cherry-Tomaten und Jalapenos in fettarmer Curry-Sahnesauce
14,20
Pasta Formaggi (vegetarisch)
mit fettarmem Gouda-Käse, Mozzarella light, 10 Monate gereiftem Grana Padano und Bio-Ziegenkäse in fettarmer Sahnesauce
13,90

vegetarisch vegetarisch

Pasta East
mit mageren Hähnchenbrustfilets, Möhren und Ingwer in fettarmer Tomatensauce
13,90
Steak-Pasta
Bio-Rumpsteak abgelöscht mit Rotwein, Zucchini, Paprika, roten Zwiebeln und Knoblauch in Olivenöl
15,80
Pasta Mushroom
Champignons abgelöscht mit Weißwein, 10 Monate gereiftem Grana Padano und fettarmer Sahnesauce
14,00
Bio Rumpsteak (280g)
mit Erdnuss-Butter und Mango-Chilisauce
35,90
Hähnchenbrustfilet (400g)
mit Erdnuss-Butter und Mango-Chilisauce
26,90
Gegrillte Garnelen (12 Stück)
19,90
Veganer Grill Teller
• 4 Champignons• 6 Auberginenscheiben• 6 Zucchinischeiben und• 6 Paprikascheiben
16,30

vegan vegan

Beef-Burger
mit magerem Bio-Beef-Patty (200g), hausgemachter Agaven-Senfsauce, hausgemachtem light Ketchup, Spiegelei, Romana-Blattsalat und 6 Monate gereiftem irischen Cheddar-Käse
14,90
BBQ-Rind- Burger
mit magerem Bio-Beef-Patty (200g), Bio Barbecuesauce, Romana-Blattsalat und 6 Monate gereiftem irischen Cheddar-Käse
14,20
Low Carb-Burger 1 (glutenfrei, ohne Bun)
mit magerem Bio-Beef-Patty (200g), hausgemachter Mango-Chilisauce, Romana- Blattsalat, Rucola und Bio-Ziegenkäse in einer Fleischtomate
14,50
Low Carb-Burger 2 (glutenfrei, ohne Bun)
mit magerem Bio-Beef-Patty (200g) mit hausgemachtem Balsamico-Dressing, Cherry-Tomaten, gehackten Walnüssen, 10 Monate gereiftem Grana Padano, 6 Monate gereiftem Cheddar-Käse und hausgemachter Avocado-Chilisauce
15,90
Mexico-Burger
mit magerem Bio-Beef-Patty (200g), hausgemachter Avocado-Chilisauce, Romana-Blattsalat, Kidneybohnen, Mais, Jalapenos und 6 Monate gereiftem irischen Cheddar-Käse
14,90
Super-Mario
mit magerem Bio-Beef-Patty (200g), hausgemachter Agaven-Senfsauce, hausgemachtem light Ketchup, Romana-Blattsalat, Rucola und 10 Monate gereiftem Grana Padano
14,60
Chili-Chicken-Burger (scharf)
mit magerem Hähnchenbrustfilet (200g), hausgemachter Agaven-Senfsauce, hausgemachtem light Ketchup, roten Zwiebelringen und Jalapenos und fettarmem Käse
14,10
Chicken Burger
mit magerem Hähnchenbrustfilet (200g), hausgemachter Curry-Proteinsauce, Rucola und 10 Monate gereiftem Grana Padano
13,50
Twenty-Seven Burger
mit magerem Büffel-Beef-Patty (200g), hausgemachter Protein-Sour-Cream, Rucola, hausgemachtem marinierten Rotkohl-Salat, Romana-Blattsalat und fettarmem Büffel-Mozzarella
15,80
Keto-Burger (ohne Bun)
mit magerem Büffel-Beef-Patty (200g), hausgemachter Knoblauchsauce, Romana-Blattsalat, Rucola, Avocadoscheiben und geröstetem Sesam mit Leinsamen
15,80
Vegetarischer Burger 2 (vegetarisch)
mit gegrillter Zucchini, Paprika, Auberginen, hausgemachter Avocado-Chilisauce, Romana-Blattsalat und Bio-Ziegenkäse
12,50

vegetarisch vegetarisch

Burger Colonia
mit magerem Bio-Beef-Patty, irischer Cheddar Käse, gebratene rote Zwiebelringe, gebratenen Champignons, bresaola, Rucola, Tomatenscheiben, Gewürzgurken, hausgemachte Chili-Mayo
15,90
Ganze Süßkartoffel (vegetarisch)
mit Protein-Sour-Cream
6,80

vegetarisch vegetarisch

Ganze Folienkartoffel (vegetarisch)
mit Protein-Sour-Cream
6,50

vegetarisch vegetarisch

Basmatireis (vegan)
3,80

vegan vegan

Grüne Bohnen (vegan)
mit Tomatensauce
4,50

vegan vegan

Beilagensalat (vegan)
5,20

vegan vegan

Marinierter Rotkohl Salat (vegan)
4,50

vegan vegan

Gegrilltes Gemüse (vegan)
6,20

vegan vegan

Gegarter Broccoli
mit Butter
6,20
Gegarter Blattspinat
mit Butter und Knoblauch
5,90
Heißluft-Steakhouse-Fries (glutenfrei, vegan)
aus der Heißluft-Friteuse, nahezu fettfrei
5,20

vegan vegan

Heißluft-Steakhouse-Fries mit 3 Saucen nach Wahl
glutenfrei, vegan
7,90

vegan vegan

Glutenfreier Protein Käsekuchen
mit Protein-Zitrussauce
6,20
Glutenfreier Protein Käsekuchen
mit Xucker-Bitter-Schokosauce
6,60
Low-Carb-Kuchen 2 (glutenfrei)
fluffiger Kuchen aus Mandel-Kokos-Teig mit Sauce nach Wahl
6,90

Bearbeitungsstand der Speisekarte von Eat for Fit ist der 19.09.2023. Alle Abbildungen Serviervorschläge. Es gilt die jeweils aktuelle Speisekarte im Restaurant.