Energieboost dank der richtigen Ernährung
„Du bist was du isst“ – Wer sich also häufig abgeschlagen fühlt und Probleme mit Müdigkeit und Konzentration bemerkt, sollte sich Gedanken über seine Ernährung machen. Zahlreiche Lebensmittel rauben dem Körper oft unbewusst Energie, während wieder andere wahre Wunder bewirken können. Gerade für Kinder und Jugendliche während der Pubertät sollte vermehrt auf die richtige Energiezufuhr geachtet werden, da sich der Körper im Wachstum befindet und alltägliche Aufgaben, wie etwa das Lernen in der Schule, ein großes Maß an Konzentration abverlangt. Was genau in unserem Körper verbraucht also Energie und mit welchen Lebensmitteln können wir unser Energielevel hochhalten? -> Lesen Sie hier den kompletten Artikel
Rote Beete – die wichtigsten Fakten
Nicht nur ein Superfood, sondern ein wahres Powerfood – die Rote Beete ist voll von Vitaminen, Eisen und Antioxidantien. Sie spendet Energie, sorgt für ein frisches Aussehen und stärkt das Immunsystem. Und das Beste: Sie wächst direkt vor unserer Tür und das auch noch in den kalten, nassen Wintermonaten von Oktober bis März! Wir wollten ein wenig mehr über die Energieknolle wissen und waren erstaunt, was sie alles kann! -> Lesen Sie hier den kompletten Artikel
Was ist eigentlich flüssiges Fleisch?
Die Fastenzeit beginnt am Aschermittwoch und endet in der Osternacht. Traditionell ist man in dieser Zeit kein Fleisch. Da früher Eier und Milch als flüssiges Fleisch bezeichnet wurden waren auch diese Produkte während der sieben Wochen langen andauernden Fastenzeit verboten. -> Lesen Sie hier den kompletten Artikel
