9 überraschende Lebensmittel, die man einfrieren kann
Wer kennt das nicht: Erst kürzlich hat man das leckere Brot vom Lieblingsbäcker gekauft und schon ist es nicht mehr frisch und zeigt ungenießbare Stellen auf – schade! Laut der Verbraucherzentrale wirft jeder Deutsche rund 75 Kilogramm…
Gut ernährt durch die Pubertät
„Pubertät ist, wenn die Eltern schwierig werden!“ Dabei ist das Thema Ernährung nur eins von vielen wichtigen Veränderungen, die häufig dafür sorgen, dass der Haussegen schief hängt. Die Essgewohnheiten eurer Kinder solltet ihr aber unbedingt schon vor der…
Meal Prep – Rezeptideen für die Arbeit
Wer von uns kennt es nicht: Morgens nach dem Aufstehen ist man zu müde, schon an das Essen für die Mittagspause zu denken und in der Kantine ärgert man sich jedes Mal aufs Neue, weil wieder nichts…
Was ist eigentlich Meal Prep?
Zeit ist Geld. Das gilt auch beim Essen und gerade beim Vorbereiten und Kochen unserer täglichen Mahlzeiten. Dank Meal Prep lässt sich beides sparen. Was hat es auf sich mit diesem innovativen Food Trend, der gar nicht…
