Genussvoll Leben!
Essen ist Leidenschaft. Während der eine gerne kocht und sein Hobby zum Beruf macht, isst der andere gerne. Sich gesund und ausgewogen zu ernähren, ist wichtig, um lange fit zu bleiben. Ebenfalls sind dafür die Vorsorgeuntersuchungen beim…
Vegan Essen: trendbasierter Verzicht oder fundierter Genuss?
Während noch bis vor einigen Jahren alle vegan lebenden Menschen für verrückt erklärt wurden, gehört es mittlerweile auf diversen Social Media Kanälen schon zum guten Ton, vegan zu sein oder aber zumindest vegane Alternativen anzubieten, sollte man…
Saftkur – die moderne Fastenart
Es gibt unzählige Methoden, dem eigenen Körper etwas Gutes zu tun. Neben zahlreichen Varianten des Fastens, wie beispielsweise das Intervallfasten oder das Fasten aus religiösen Gründen, gibt es eine Art, von der sicherlich schon einige gehört haben:…
Wie ernähren sich Pescetarier?
Die richtige Ernährung spielt heutzutage eine immer größere Rolle. Immer mehr Menschen versuchen sich gesund und nachhaltig zu ernähren. Auch der Verzicht auf Fleisch nimmt mit den Jahren immer mehr zu. Doch neben dem Vegetarismus und dem…
Wenn der Magen sauer wird – Hilfe bei Sodbrennen
Sodbrennen ist äußerst unangenehm. Wenn die Magensäure nach dem Essen nicht bleibt, wo sie hingehört, und in die Speiseröhre aufsteigt, kann das sogar sehr schmerzhaft sein. Wer regelmäßig Beschwerden hat, sollte daher unbedingt zum Arzt gehen und…
Gut ernährt durch die Pubertät
„Pubertät ist, wenn die Eltern schwierig werden!“ Dabei ist das Thema Ernährung nur eins von vielen wichtigen Veränderungen, die häufig dafür sorgen, dass der Haussegen schief hängt. Die Essgewohnheiten eurer Kinder solltet ihr aber unbedingt schon vor der…
Nur ein Pickel oder schon Akne?
Hier und da mal ein kleiner Pickel oder Mitesser gehört bei den meisten Menschen zum Alltag. Meist verschwinden es mit der richtigen Pflege von alleine wieder. Wer jedoch unter Akne leidet, hat dauerhaft mit Entzündungen in Gesicht,…
