Gut ernährt durch die Pubertät
„Pubertät ist, wenn die Eltern schwierig werden!“ Dabei ist das Thema Ernährung nur eins von vielen wichtigen Veränderungen, die häufig dafür sorgen, dass der Haussegen schief hängt. -> Lesen Sie hier den kompletten Artikel
Nur ein Pickel oder schon Akne?
Hier und da mal ein kleiner Pickel oder Mitesser gehört bei den meisten Menschen zum Alltag. Meist verschwinden es mit der richtigen Pflege von alleine wieder. Wer jedoch unter Akne leidet, hat dauerhaft mit Entzündungen in Gesicht, Hals, Dekollté und auf dem Rücken zu kämpfen. Häufig kommt es nach dem Abklingen der Entzündung auch zu Narbenbildungen. Generell ist das Hautbild bei Menschen mit Akne eher fettig. -> Lesen Sie hier den kompletten Artikel
Planetary health diet – Ernährung für Mensch und Umwelt
Die Erdbevölkerung wächst mit jedem Jahr und mit ihr die herausfordernde Aufgabe, all diese Menschen auch in Zukunft ausreichend versorgen zu können und dabei gleichzeitig auf die Gesundheit unserer Erde zu achten. Aus diesem Grund haben US-Forscher einen Ernährungsplan erstellt, der den Bedarf an Nahrung aller Menschen abdeckt, deren Gesundheit dabei fokussiert und zudem den Planeten schont. Wie sieht dieser nun aus? -> Lesen Sie hier den kompletten Artikel
Nüsse – die wichtigsten Fakten
Wer im Herbst an seine Gesundheit denkt und lecker Essen will, der sollte nicht nur an Kürbis und Rüben denken, sondern auch an Nüsse (werden auch als Nussfrüchte oder Schalenobst bezeichnet). Viele Sorten gibt es zurzeit aus frischer Ernte und man kann sie als leckere Zwischenmahlzeit gut nebenbei knabbern. -> Lesen Sie hier den kompletten Artikel
Was ist eigentlich vegan?
Anlässlich des 16. Weltvegantages am 01. November (Allerheiligen) widmen wir den heutigen Artikel ganz dem Veganismus. Aber was ist eigentlich vegan und wo liegt der Unterschied zum Vegetarismus? -> Lesen Sie hier den kompletten Artikel
