Den Körper mit reinigenden Lebensmitteln natürlich entgiften
Die Ernährungswissenschaft hat dem Prozess des Entgiftens einen einfachen Namen gegeben: Detox. Wie der Name schon sagt, geht es bei Detox-Kuren darum, den Körper zu entgiften. Nicht immer bedeutet das, dauerhaft auf feste Nahrung zu verzichten. Eine…
Detox – die wichtigsten Fakten
Der Sommer neigt sich dem Ende entgegen, ganz langsam werden die Abende kürzer, die Morgenstunden dunkler und die Mahlzeiten wieder deftiger. Doch bevor wieder Braten, Klöße, sämige Suppen und üppige Brotzeiten die Teller füllen, legt so mancher…
