Wusstet ihr schon... ?

Sellerie – der Snack zum Abnehmen

Wussten Sie schon, dass Sellerie negative Kalorien hat? (Quelle)

Der Begriff „negative Kalorien“ ist natürlich falsch, denn es gibt kein Lebensmittel, dessen Kaloriengehalt im Minusbereich liegt. Dennoch verbraucht der Genuss von Sellerie (aber auch von Gurken, Tomaten, Grapefruit etc.) mehr Kalorien beim Kauen und der Verdauung, als dadurch aufgenommen werden.

Das macht Sellerie, zum Beispiel als Salat oder mit leckeren Dips, zum perfekten Snack für Zwischendurch oder um das „Nachmittagsloch“ zu stopfen.

Photo by Dose Juice on Unsplash

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